Name: Sałatka z buraczków, rukoli i fety
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2 porcji
Cuisine: International
Ingredients: None; None; None; None; None; None; None; None; None

Gotuj z nami

Sałatka z buraczków, rukoli i fety

Wartości odżywcze na 1 porcję/szt.

532 Kcal
14 g białek
35,5 g tłuszczów
35,9 g węglowodanów

Składniki

2 porcji

4 łyżki octu balsamicznego
2 łyżki oliwy z oliwek
250 g ugotowanych buraczków czerwonych
2 garście rukoli
50 g fety (pokrusz)
50 g orzechów włoskich
1 garść pestek granatu
sól
pieprz

Sposób przygotowania

Ocet balsamiczny wymieszaj z oliwą i solą.

Buraczki pokrój w kostkę. W salaterce wymieszaj je z 2/3 dressingu.

Rukolę rozłóż na półmisku. Na zieleninie umieść pokrojone buraczki, dodaj pokruszoną fetę, orzechy i nasiona granatu.

Sałatkę skrop resztką dressingu z balsamico, dopraw do smaku pieprzem i podawaj.

Autor przepisu
Zespół Jemy zdrowo

Więcej informacji o Twoim zeszycie www.jimezdrave.cz

Tworzymy zdrowe i proste przepisy dla całej rodziny

Hydrolizat kolagenu rybiego z kwasem hialuronowym i witaminą C (smak mango)

Jemy zdrowo na wsi i w mieście

Hydrolizat kolagenu rybiego o smaku cytrynowym

Sałatka z buraczków, rukoli i fety

Wartości odżywcze na 1 porcję/szt.

Składniki

Sposób przygotowania

Załóż własny zeszyt z przepisami

Podziel się swoimi wrażeniami i wskazówkami

Chcesz otrzymywać nasze przepisy?

Załóż własny zeszyt z przepisami

Polecane przepisy