Tortille pełnoziarniste

Jeśli lubisz tortille z nadzieniem, zrób coś dla siebie wybierając tortillę pełnoziarnistą. Pełnoziarniste tortille zawierają znacznie więcej białka i nie infekują jelit tak bardzo jak tortille z białej mąki. Zawdzięczamy to składowi mąki pszennej pełnoziarnistej, która zawiera całe ziarna i kiełki, które ułatwiają lepsze wchłanianie i wypłukiwanie zanieczyszczeń. Należy tylko uważać na wyższą zawartość węglowodanów. Jeśli chcesz, aby skład tortilli pozostał w Twoich rękach, wypróbuj nasz prosty przepis na pełnoziarniste tortille. Po prostu użyj gotowych tortilli, aby stworzyć pełnoziarnisty wrap, który wypełnisz tym, na co masz ochotę. Możesz też wypróbować nasz przepis na wrap z quinoa, burakami i miodowym dressingiem.