SzukajSzukajMoje Moje KoszykKoszyk 0
Gotuj z nami Sklep Kontakt

Wartości odżywcze na 1 porcję/szt.

  • 258 Kcal
  • 7 g białek
  • 21 g tłuszczów
  • 7 g węglowodanów

Składniki

6 porcje

Sposób przygotowania

1

Cukinie pokrój w paski za pomocą spiralizera, obieraczki julienne albo zwykłej obieraczki dowarzyw.

2

Na rozgrzanej patelni nieprzywierającej uformuj gniazdka z pokrojonych cukinii. Dokażdego gniazdka wbij jedno jajko. Dopraw solą i pieprzem, patelnię przykryj pokrywką.

3

Pozostaw pod przykryciem przez około 4–5 minut, czyli tyle, ile potrzeba do ugotowaniajajka.

4

Każde gniazdko podawaj z awokado pokrojonym w plasterki i połówkami pomidorkówcherry.

Autor przepisu
Zespół Jemy zdrowo
Załóż własny zeszyt z przepisami
  • Zapisz swoje ulubione przepisy
  • Dodawaj do nich własne notatki
  • Wszystkie Twoje oceny w jednym miejscu

Podziel się swoimi wrażeniami i wskazówkami

Tereza Lahová
28. września 2021

Świetnie, nie miałam awokado, ale na jajko położyłam starty ser i było pyszne

Tłumaczenie automatyczne z języka słowackiego

pavlinpaj
10. września 2021

szybki, prosty, pyszny ...

Tłumaczenie automatyczne z języka czeskiego

Emma Rédou
24. lipca 2021

Więcej informacji o Twoim zeszycie www.jimezdrave.cz
Tworzymy zdrowe i proste przepisy dla całej rodziny

Chcesz otrzymywać nasze przepisy?

Bądź na bieżąco z nowymi przepisami! Prześlemy Ci je na e-mail dwa razy w tygodniu. Jeżeli nie przypadną Ci do gustu, zawsze możesz się wypisać.

Załóż własny zeszyt z przepisami

  • Zapisz swoje ulubione przepisy
  • Dodawaj do nich własne notatki
  • Wszystkie Twoje oceny w jednym miejscu