SzukajSzukajMoje Moje KoszykKoszyk 0
Gotuj z nami Sklep Kontakt

Wartości odżywcze na 1 porcję/szt.

  • 112 Kcal
  • 3 g białek
  • 8 g tłuszczów
  • 7 g węglowodanów

Składniki

4 porcji

Etykiety

Sposób przygotowania

1

Zblenduj ciecierzycę, ugotowany groszek, oliwę, sól i czosnek.

2

Podawaj ze świeżymi warzywami lub na tostach.

Nasza rada
Polej kanapki z humusem odrobiną oleju dyniowego.
Autor przepisu
Zespół Jemy zdrowo
Załóż własny zeszyt z przepisami
  • Zapisz swoje ulubione przepisy
  • Dodawaj do nich własne notatki
  • Wszystkie Twoje oceny w jednym miejscu

Podziel się swoimi wrażeniami i wskazówkami

Tereza Šachová
30. czerwca 2021

Doskonały! Miłość od pierwszego smaku.

Tłumaczenie automatyczne z języka czeskiego

Barbora Kučeravá
19. stycznia 2021

najlepszy hummus, jaki do tej pory jadłam

Tłumaczenie automatyczne z języka czeskiego

chaloupko@icloud.com
19. września 2020

Bomba

Tłumaczenie automatyczne z języka czeskiego

Więcej informacji o Twoim zeszycie www.jimezdrave.cz
Tworzymy zdrowe i proste przepisy dla całej rodziny

Chcesz otrzymywać nasze przepisy?

Bądź na bieżąco z nowymi przepisami! Prześlemy Ci je na e-mail dwa razy w tygodniu. Jeżeli nie przypadną Ci do gustu, zawsze możesz się wypisać.

Załóż własny zeszyt z przepisami

  • Zapisz swoje ulubione przepisy
  • Dodawaj do nich własne notatki
  • Wszystkie Twoje oceny w jednym miejscu