oznámenízawiadomienieZawiadomienie
MojeMojeMoje
koszykkoszyk0Koszyk
koszyk Twój koszyk jest pusty
Może dodasz do koszyka którąś z naszych książek?
Hydrolizat kolagenu rybiego z kwasem hialuronowym i witaminą C (smak mango)
Hydrolizat kolagenu rybiego z kwasem hialuronowym i witaminą C (smak mango)
Dowiedz się więcej
Jemy zdrowo na wsi i w mieście
Jemy zdrowo na wsi i w mieście
W najnowszej książce kucharskiej z serii Jemy zdrowo znajdziesz 120 naszych ulubionych przepisów, które są nie tylko zdrowe, ale i pyszne 💚
Dowiedz się więcej
Hydrolizat kolagenu rybiego o smaku cytrynowym
Hydrolizat kolagenu rybiego o smaku cytrynowym
Dowiedz się więcej
SzukajSzukajoznámeníZawiadomienieMojeMojeKoszykKoszyk 0
Gotuj z nami Sklep Premium O nas Kontakt
powrót na stronę głównąstrzałkaGotuj z namistrzałkaWedług kategoriistrzałkaObiady i kolacjestrzałka Szybkie placuszki z cukinii
Szybkie placuszki z cukinii

Szybkie placuszki z cukinii

  • 5 min.
  • 18 min.
  • Łatwe
  • 12 sztuki
84 oceny
Nie chce Ci się zmywać tony garów po kolacji? Zrób nasze placuszki z cukinii, które przygotujesz w jednej misce. Cukinia jest bardzo niskokaloryczna, więc na Twoim stole wyląduje bardzo lekkie i zdrowe, a przy tym sycące danie.
Zapisz przepisDodaj notatkę

Wartości odżywcze na 1 porcję/szt.

  • 65 Kcal
  • 3 g białek
  • 2 g tłuszczów
  • 9 g węglowodanów

Naturalne remedium na zmęczenie i rozdrażnienie – Reishi

  • Lepsza odporność
  • Chroni serce
  • Łagodzi stres
Więcej informacji

Składniki

12 sztuki

Reishi – rewitalizacja, odprężenie, równowaga

  • Redukuje uczucie znużenia
  • Tradycyjna medycyna chińska
  • Skuteczny adaptogen
Więcej informacji

Etykiety

PlacuszkiBez laktozy
banner image

Sposób przygotowania

1

Wymieszaj wszystkie składniki w dużym naczyniu.

2

Wlewaj porcje ciasta na mocno rozgrzaną patelnię nieprzywierającą i piecz je przez 3 minuty z każdej strony.

3

Podawaj jako dodatek do mięs lub jako samodzielne danie.

Autor przepisu
Zespół Jemy zdrowo
Załóż własny zeszyt z przepisami
  • Zapisz swoje ulubione przepisy
  • Dodawaj do nich własne notatki
  • Wszystkie Twoje oceny w jednym miejscu
Stwórz książkę

Podziel się swoimi wrażeniami i wskazówkami

CrystalMoon8455
11. października 2023

Talerze dobre, ładnie trzymają kształt. Nie mają tak mocnego smaku, polecam dodać trochę więcej czosnku, ale to zależy jak kto lubi.😉

Tłumaczenie automatyczne

Věra Mokrášová
28. września 2023

świetnie, dodałam też cebulę 😁

Tłumaczenie automatyczne

Adolf
24. lipca 2023

Przepis jest znakomity, do naleśników dodałam posiekanego kurczaka, który wyrósł z bulionu. Mogę powiedzieć, że jest super.

Tłumaczenie automatyczne

ocen_1288597
Pokaż więcej ocen
banner image
Więcej informacji o Twoim zeszycie www.jimezdrave.cz
Tworzymy zdrowe i proste przepisy dla całej rodziny

Chcesz otrzymywać nasze przepisy?

Bądź na bieżąco z nowymi przepisami! Prześlemy Ci je na e-mail dwa razy w tygodniu. Jeżeli nie przypadną Ci do gustu, zawsze możesz się wypisać.

Załóż własny zeszyt z przepisami

  • Zapisz swoje ulubione przepisy
  • Dodawaj do nich własne notatki
  • Wszystkie Twoje oceny w jednym miejscu

Stwórz zeszyt z przepisami

Polecane przepisy

Ty i 3711 ponad
Sałatka z kuskusem do słoiczka
Ty i 2889 ponad
Kurczak w sosie miodowo-musztardowym z sałatą Little Gem
PREMIUM
Ty i 1297 ponad
Spaghetti z sosem z awokado
Ty i 2712 ponad
Papryki faszerowane tuńczykiem
Ty i 2341 ponad
Sałatka z komosą ryżową, fetą i granatem
PREMIUM
Ty i 908 ponad
Spaghetti w sosie z pieczonej papryki i mielonego indyka
Ty i 2064 ponad
Kotleciki ziemniaczane
Ty i 1954 ponad
Rolada drobiowa z suszoną szynką, parmezanem i szpinakiem
PREMIUM
Ty i 657 ponad
Pełnoziarniste penne z tuńczykiem
Ty i 1777 ponad
Stek z grilla
Ty i 1675 ponad
Zapiekane cukinie z wołowiną
PREMIUM
Ty i 600 ponad
Udka z kurczaka w sosie z suszonych pomidorów